一天走2万步算锻炼吗(正常人一天走多少步最健康科学)

正常人一天走多少步最健康科学并没有一个固定的标准。每个人在制定自己的运动计划时，应该根据自己的身体状况和运动能力来进行调整。对于一些身体状况较好、运动能力较强的人来说，每...