岩盐和海盐哪个好吃(岩盐和海盐哪个好)

从含有的营养成分来说，海盐⽐岩盐更好。因为海盐中的含碘量⽐岩盐⾼得多，吃海盐更好的补充⼈体所需的碘元素。尤其是缺少海产品的内陆和⼭区更应该吃海盐、加碘盐。但海洋污染⽐较严...