现代人应该如何减压(压力太大怎么办)

现代社会，生活节奏越来越快，人们的压力也是越来越大。尤其是这两年，经济下行，疫情反复，家庭收入减少，很多人精神上的压力都很大，也有很多人患上了严重的焦虑症。 焦虑其实，压...