一个包子的热量相当于几碗饭?减肥一天能吃几个包子?

在讨论这个问题之前，我们需要了解包子和饭的基本热量。包子是一种传统的中国面点，通常由面粉、酵母、水和馅料制成。 每一份包子的热量因馅料的不同而有所差异，但一般来说，一个中...