自行车要戴头盔。严格从安全角度来说，自行车也需要戴头盔。头盔可以在发生事故或者摔倒的时候，很好地保护人们的头部。骑自行车戴头盔不具有强制性，但骑电动自行车一定要佩戴头盔。对于骑电动自行车不戴头盔的行为，各地区根据本地实际情况依法实施查纠。
随着健康生活方式的推广，自行车骑行已经成为了许多人的日常出行方式。无论是为了通勤，还是为了休闲健身，自行车都是一种环保、健康的选择。然而，自行车骑行的安全问题也引起了人们的关注。其中，自行车骑行者是否应该戴头盔，成为了一个备受争议的话题。
首先，我们需要明确的是，自行车骑行确实存在一定的安全风险。据统计，每年都有大量的自行车骑行者因为交通事故受伤甚至丧生。这些事故的发生，往往与骑行者的防护措施不足有关。而在所有的防护措施中，头盔无疑是最为重要的一项。
头盔的主要作用是在发生碰撞时，保护骑行者的头部免受伤害。头部是人体最重要的部位之一，一旦受到严重伤害，可能会对骑行者的生命安全构成威胁。而头盔的存在，可以有效地吸收冲击力，减少头部受伤的可能性。
然而，尽管头盔的重要性已经被广泛认知，但在实际操作中，仍然有一部分自行车骑行者选择不戴头盔。他们的理由多种多样，有的人认为头盔戴着不舒服，有的人认为头盔会影响视线，还有的人认为自己骑行技术高超，不会发生事故。
对于这些理由，我们有必要进行深入的探讨。首先，关于舒适度的问题，现在的头盔设计已经越来越人性化，不仅轻便，而且通风良好，完全可以保证骑行者的舒适度。
其次，关于视线问题，合适的头盔并不会阻碍骑行者的视线，反而可以通过合理的设计，提高骑行者的视线范围和清晰度。最后，关于骑行技术的问题，无论骑行技术如何高超，都无法保证在复杂的交通环境中完全避免事故的发生。因此，戴头盔是每一个自行车骑行者都应该采取的安全措施。
当然，我们也理解一些自行车骑行者对于戴头盔的抵触情绪。在他们看来，戴头盔可能会让他们感觉自己的安全受到了威胁，或者让他们觉得自己的骑行乐趣被剥夺了。然而，我们必须明白，戴头盔并不是对自己的不信任，而是对生命的尊重和保护。只有当我们真正认识到生命的可贵和脆弱，才能真正地珍惜生命，采取有效的措施保护自己的生命安全。
总的来说，自行车骑行者应该戴头盔，这不仅是对自己生命的负责，也是对他人生命的尊重。我们应该通过教育和宣传，让更多的自行车骑行者认识到头盔的重要性，养成良好的骑行习惯。同时，政府和社会也应该加大对自行车道的建设和维护力度，为自行车骑行者提供一个安全、舒适的骑行环境。
在这个快节奏的社会中，让我们慢下来，骑上自行车，享受骑行的乐趣。但是，在享受的同时，也不要忘记保护自己的生命安全。记住，每一次骑行，都值得我们全力以赴。