参考内容一:1. 点击我的打开中国移动APP,点击右下角我的。2. 点击客服图标点击右上角的客服图标进去。3. 点击查看方法进入客服里面,查看4g卡升级成5g手机卡方法。参考内容二:1. 首先打开联通营业厅。2. 接着在联通营业厅首页点击服务。3. 接着在服务界面点击5g升级包。