午睡延长老化速度,优质午休打造健康生活

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易院研究发现,午睡有助于增强记忆力,延长大脑健康寿命;英国伦敦大学学院研究发现,有午睡习惯的人脑更健康、脑容量更大;哥伦比亚《时代报》总结优质午睡应满足三个条件:1)选好...

7种简单方式让你的孩子见识世界,无需昂贵投资

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在这个充满诱惑的暑假,家长们可能会面临如何给孩子们提供有意义而充实假期的挑战。然而,通过将目光转向书籍、博物馆和电影等不同的活动,家长们可以为孩子创造一个开阔视野的机会,...