维C能增强免疫力吗(维C补的越多越好吗)

维C能增强免疫力吗(维C补的越多越好吗)

据中国营养学会推荐,普通成年人每日维生素C摄入量为100毫克,预防非传染性慢性疾病的维生素C摄入量建议达到200毫克/天及以上,但不应该超过2000毫克/天。那么维C能增...